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Aug 22, 2024 :: 건강한 나를 위해서... 유튜브 추천

by 훼이쯔huizhi 2024. 8. 22.
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운동을 좋아하신다면, 다양한 운동을 다루는 유튜브 채널들이 많습니다.

아래는 인기 있고 유용한 운동 유튜브 채널들을 추천해드릴게요!

(*나중에 보기 위한 메모이자 기록용)


<해외편>

  • Blogilates (Cassey Ho) : 필라테스와 코어 운동을 중심으로 다양한 홈 운동 루틴을 제공합니다. 초보자부터 고급자까지 모두 사용할 수 있는 운동법이 많습니다.

 

  • POPSUGAR Fitness : 다양한 운동 루틴, 도전 과제, 그리고 유명 트레이너의 운동 팁을 제공합니다. 다양한 운동 스타일을 시도해 볼 수 있습니다.

 

  • Athlean-X (Jeff Cavaliere) : 전문가가 제공하는 피트니스와 웨이트 트레이닝 관련 정보를 제공하며, 운동 기술과 부상 방지에 대한 조언도 유용합니다.

 

  • Chloe Ting : 다양한 홈 운동 루틴을 제공하며, 특히 체중 감량과 전신 운동에 초점을 맞춘 프로그램이 많습니다.

 

  • Ryan Humiston : 웨이트 트레이닝과 피트니스에 관한 팁을 제공하며, 효율적인 운동 방법과 식단에 대한 정보도 공유합니다.

 

<국내편>

 

 

  • 피지컬갤러리 (Physical Gallery): 운동과 피트니스에 대한 다양한 정보와 팁을 제공하며, 특히 웨이트 트레이닝과 운동 프로그램에 대한 자세한 설명이 있습니다.

 

  • 땅끄부부 (Thankyou BUBU): 운동, 다이어트, 그리고 건강에 관련된 다양한 정보와 루틴을 제공합니다. 초보자부터 전문가까지 사용할 수 있는 콘텐츠가 많습니다.

 

  • 준비운동 (Ready Exercise): 다양한 운동 루틴과 트레이닝 팁을 제공하며, 실내 운동과 홈트레이닝에 초점을 맞춘 콘텐츠가 많습니다.

 

  • 제이제이살롱드핏: 운동 루틴과 함께 체중 감량과 체력 증진에 관한 팁을 제공합니다. 운동과 관련된 다양한 도전 과제를 시도해 볼 수 있습니다.

 

  • 다이어트식단 (Diet Menu): 건강한 식단과 운동을 결합한 콘텐츠를 제공하며, 체중 감량과 몸매 관리에 도움을 줄 수 있는 운동과 식단 정보를 공유합니다.

 

  • 비타민 신지니 (Vitamin JINY) : 초보 운동자들도 쉽게 따라할 수 있는 설명으로 다양한 운동 설명이 많습니다.

 

 

 


이 채널들 중에서 취향에 맞는 운동 스타일을 찾으시고, 꾸준히 운동하시면 건강과 체력을 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요!

 

운동 / 헬스 / 웨이트 / 운동유튜버 / 유튜브 / 홈트 / 추천 / 운동하는여자

 

 

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